Comportamento saudável

 Os comportamentos saudáveis, como uma alimentação equilibrada, pratica de exercício físico e uma boa higiene corporal aumentam as probabilidades de termos uma vida saudável.

 O exercício físico permite fortalecer os músculos, dá-nos uma sensação de bem-estar e ajuda muito a nossa postura corporal;

A higiene é importante para protegermos a nossa pele. A pele é como uma barreira para os germes, logo se cuidarmos dela ela torna-se uma barreira muito forte, mas se não é uma barreira muito fácil de destruir;

Por último temos que ter uma alimentação rica, variada e equilibrada. É ela que nos dá as energias necessárias para o dia-a-dia. Devemos evitar as gorduras e comer muita fruta e legumes.

Agora vamos ver se consegues resolver este tese.